공산의 빛

이 글을 당신이 아끼는 사람에게 전달하시고 당신의 인생에서 가장 보내고픈 중요한 누군가에게 꼭 알려 주세요. 암을 없애기 위해서는 항암주사를 맞는 방법, ... 방사선치료 등(화학적 요법)이 유일한 방법이라고, 지난 세월 동안 모든 사람들은 믿어왔다. 그러나 존스 홉킨스 대학은 결..

* 어딘가에서 들은 강의 요약입니다. 치매 예방에 대한 것인데, 어렵지 않게 실천할 수 있을 것 같아 적었습니다. 1. 왼손과 왼발을 많이 사용하라. (왼손잡이는 반대로) 2. 손을 많이 사용하라. (생각하면서 하는 요리, 타자 대신 필기 등) 3. 몸을 많이 움직이라. (운동 등) 4. 음식은 많이 씹..

1. blueberry 와 요구르트 2. 토스트 먹을 때 cranberry jam 을 발라 먹을 것 3. 시금치는 루테인 많으므로 많이 먹을 것 4. 오메가-3 지방산 섭취(생선에 많다 함) 5. vitamin A (고구마에 많음)

동서양 불멸의 건강진리-두한족열, 수승화강- “머리는 차게, 발은 따뜻하게” -두한족열(頭寒足熱), 수승화강(水昇火降)- 이번호에서는 동서양 불멸의 건강진리인 두한족열(頭寒足熱), 수승화강(水昇火降)에 대해서 알아보겠습니다. 건강과 장수의 비결 옛날 어느 왕이 신하들에게 건강 ..

비타민 C는 생각보다 훨씬 중요하다. 야생동물은 간과 신장에서 스스로 합성한다. 그래서 질병에 걸리지 않고 수명을 다한다. 사람은 유감스럽게도 자가합성능력이 없다. 그래서 질병에 잘 걸린단다. (* 진화론을 배격할 수 있는 한 증거로 보임) 스트레스나 병에 걸리면 많은 양의..

인터넷에서 보다가 너무 좋은내용이라 이렇게 퍼왔습니다. 투병하시는 모든 분들도 힘내고 오늘도 화이팅해요!!^^ 그래도 오늘은 웃고 사는 여자 박금순 씨(57세). 눈만 뜨면 하하~ 호호~ 15초를 웃으라고 말하는 그녀는 웃음강사다. 웃는 틈틈이 늴리리야~ 늴리리야~ 장단에 맞춰 민요도 부른다. 문득문..

케빈 트뤼도(Kevin Trudeau)는 “자연치유-우리가 모르길 그들이 원하는 것(Natural Cures They Don't Want You To Know About)”이란 책의 저자입니다. 그는 모든 암은 체질이 산성인 사람만 걸리고 알칼리성인 사람은 절대로 암에 걸리지 않는다고 말합니다. 또한 암에 걸린 사람도 체질을 알칼리성으로 바꾸어 주면 ..

< 내 몸은 우주의 중심과 주인이다 > 우주가 무한하다 하여도 그 중심은 나요, 만물이 수없이 버려져 있다 하여도 그것을 알고 쓰는 것은 나다. 내가 스스로 내 몸의 귀함을 알아야 한다. 욕심의 하자는 대로 끌려 내 몸을 허투루 다루는 것은 내 몸을 천대함이다. 중심이 되고 주인이 되는 이 몸, 이..

역사상 최고의 천재로 꼽히는 레오나르도 다빈치의 건강법입니다. 조선일보 2010년 1월 6일자에서 옮깁니다. 1. 배고플 때만 먹고 가벼운 음식으로 만족할 것 2. 음식은 잘 씹어먹고 항상 이 규칙을 잘 지칼 것 3. 잘 요리된 단순한 것만 먹을 것 4. 식탁을 떠날 때는 좋은 태도를 유지할 것 5. 점심 식사 후 ..

요즘 신체적 컨디션이 말이 아닙니다. 한 달 쯤 된 것 같군요. 왼 쪽 팔이 아프더니, 처음엔 담인가 했는데... 그 후에 한의원에 들렀더니 오십견이라 하더군요. 한의원과 제통의원에서 오십견 치료를 받고, 또 침과 뜸도 뜨고, 이혈치료도 하고... 등등 내가 할 수 있는 것은 다 하던 중, 최근에야 정형외..